バランスボール!+HAPPY VALLEY♪

浜松市東区中田町にある隠れ家的エステサロン さくらの時間(とき)の里見です!

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先週からお腹を凹ませて少しでも腹筋を鍛えようと頑張っております!
あとはバランスボールをまた始めようかなあと考え中です。

前に毎日20分~30分、何かしながら椅子がわりに座っていた時はウエストがくびれてお腹が絞まったので、また再開させれば少し変わるはず……!

先々週、バランスボールの話をお客様にしましたら、とってもフットワークの軽い方で、その後即バランスボールを注文なさったそうです!
一昨日お越しの際に、今はお仕事の時にデスクの椅子をバランスボールにチェンジされたとうかがいました^o^
すごい! 効果が出るのが私も楽しみです♪


ダイエットの話の後であれですが(笑)、今日は友人と外食!
久しぶりに入野のHAPPY VALLEYに♪
混雑する時間を外して行ったと思ったのですが、女性グループやご夫婦で賑わっていました。

HAPPY VALLEYはサラダバーがあるのが女性には特に嬉しいですよね。モリモリ食べちゃいました!
たくさん食べたので、明日からまたシャカシャカ動いて働きます!^o^

ピザはどこに行ってもマルゲリータを注文してしまいます^o^
ちなみに写真撮影は友人です。上手です……。
こういう構図の発想はなかった!

*さくらの時間*
http://www.sakuranotoki.com/
〒435-0057 浜松市東区中田町434 公平館101
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