バランスボールに乗ると!!!

浜松市東区中田町にある隠れ家的エステサロン さくらの時間(とき)の里見です!

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以前ブログでお話し致しました職場のデスクをバランスボールにされたお客様!

2週間程で、ウエストへの効果を感じられたそうです!
良かったですー!!

ちなみに以前私もバランスボールにしつこく乗り続ける生活をしていた時は、2週間で「おやっ?」と変化を感じました^o^

そこからは変化はゆるやかだそうですが、それ以外の思わぬ効果を発見されたそう!

それは、
バランスボールに乗っていると、脚を組まない!(正しくは組めない!笑)

!!!
お恥ずかしながら盲点でした(*⁰▿⁰*)
私、全く気が付かず! 言われてみればそうです!!

脚を組まないので、骨盤にひねりが加わりにくく、それによって骨盤の歪みが以前より酷くならず、骨盤矯正後の良い状態が長持ち!
腰痛を感じることも少なくなったそう!

これは朗報♪
ということで、バランスボール、ついつい脚を組んでしまう方にもオススメです!
バランスを崩してお怪我をされないようご注意下さいね。

ところで、最近はバランスボールでなくフィットネスボールと言うんですかね?
両者の違いはあるのかな??
ご存知の方がいらしたら、お教えください❤


レッサーパンダ、とってもひねりが効いています!

骨盤は歪まないのでしょうか。

*さくらの時間*
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