ヨガストレッチ5

浜松市東区中田町にある隠れ家的エステサロン さくらの時間(とき)の松下です!

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第⑤回ヨガストレッチやりましたぁ♪
今回は初めての方が4人参加していただき、賑やかでした♪
ありがとうございました❤





続けて来ていただいてる方はドンドン体が柔らかくなってました(^^)
先生から教えてもらったストレッチを家でもやってるそうです。
私は三日坊主なので…反省…
もっとコツコツ努力をしなくては(^^;;

今日も皆さん『スッキリした~』『腰が楽になった』『パワーもらえた感じ~♪』などなど元気一杯で帰られました(^^)
で、また来月ね~(^^)と言って帰ってくれるのがうれしいです❤
お待ちしてますねー♪

次回は12月6日19時半から阿弥陀公民館です。
呼吸を意識して体を動かすと、いい事たくさんありますよ(^^)
ご都合ついたら是非参加してくださいね❤


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*さくらの時間*
http://www.sakuranotoki.com/
〒435-0057 浜松市東区中田町434 公平館101
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