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第⑤回ヨガストレッチやりましたぁ♪
今回は初めての方が4人参加していただき、賑やかでした♪
ありがとうございました❤
続けて来ていただいてる方はドンドン体が柔らかくなってました(^^)
先生から教えてもらったストレッチを家でもやってるそうです。
私は三日坊主なので…反省…
もっとコツコツ努力をしなくては(^^;;
今日も皆さん『スッキリした～』『腰が楽になった』『パワーもらえた感じ～♪』などなど元気一杯で帰られました(^^)
で、また来月ね～(^^)と言って帰ってくれるのがうれしいです❤
お待ちしてますねー♪
次回は12月6日19時半から阿弥陀公民館です。
呼吸を意識して体を動かすと、いい事たくさんありますよ(^^)
ご都合ついたら是非参加してくださいね❤
翌日以降のご予約はLINEトークでも承っておりますので、よろしければお使い下さい❤↓
＊さくらの時間＊
https://www.sakuranotoki.com/
〒435-0057 浜松市東区中田町434 公平館101
■駐車場は1番と4番です。
■電話番号 053-540-3587
■翌日以降のご予約は、LINEトークでも承っております！
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■営業時間 10:00～19：00
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■定休日 月曜日（祝日は営業）
